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7 COSE CHE LE PERSONE FIT FANNO PER RIMANERE IN FORMA

Hai presente quella persona davvero in forma che non sembra nemmeno provare a mantenersi in forma? &

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7 MODI PER COMBATTERE UNO STALLO NEL DIMAGRIMENTO

Arriva un punto di tutti in cui i numeri sulla bilancia smettono di muoversi e si ritrovano impantan

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5 PUNTI IN CUI LA VITA CAMBIERÀ (IN MEGLIO!) QUANDO INIZIERETE CROSSFIT

1)SARETE CIRCONDATI DA BUONE PERSONE Iniziando CrossFit vi circonderete di persone che hanno valore

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VORRESTI MIGLIORARE IL FISICO MA NON HAI TEMPO? COMINCIA DA QUI

La maggior parte delle persone pensa di aver bisogno di allenarsi per 60-90 minuti, il che può semb

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8 REGOLE DA ADOTTARE PER UN FISICO AL TOP

Le proteine ​​sono tue amiche. Le proteine aiutano e aumentano il metabolismo totale, quindi a p

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DONNA E FITNESS? ECCO COSA DEVI SAPERE

Ecco 4 suggerimenti che potrebbero rendere la tua esperienza all’interno della palestra più agevo

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5 MOSSE PER RIPRENDERE A MUOVERSI DOPO UN PERIODO DI “DIVANIZAZZIONE”

Per fortuna sempre più persone stanno iniziando a considerare l’esercizio come qualcosa che

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2 QUALITÀ NECESSARIE PER INIZIARE CON IL CROSSFIT

Forse è capitato anche a te di pensare di provare il CrossFit o semplicemente ti è capitato di pen

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ALLENARSI CON I PESI? ECCO PERCHE’ DOVRESTI FARLO

Ho più di 50 anni e non so se devo fare palestra? Continuando a leggere scoprirai come potrà esser

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