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5 PUNTI IN CUI LA VITA CAMBIERÀ (IN MEGLIO!) QUANDO INIZIERETE CROSSFIT

1)SARETE CIRCONDATI DA BUONE PERSONE Iniziando CrossFit vi circonderete di persone che hanno valore

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VORRESTI MIGLIORARE IL FISICO MA NON HAI TEMPO? COMINCIA DA QUI

La maggior parte delle persone pensa di aver bisogno di allenarsi per 60-90 minuti, il che può semb

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8 REGOLE DA ADOTTARE PER UN FISICO AL TOP

Le proteine ​​sono tue amiche. Le proteine aiutano e aumentano il metabolismo totale, quindi a p

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DONNA E FITNESS? ECCO COSA DEVI SAPERE

Ecco 4 suggerimenti che potrebbero rendere la tua esperienza all’interno della palestra più agevo

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5 MOSSE PER RIPRENDERE A MUOVERSI DOPO UN PERIODO DI “DIVANIZAZZIONE”

Per fortuna sempre più persone stanno iniziando a considerare l’esercizio come qualcosa che

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2 QUALITÀ NECESSARIE PER INIZIARE CON IL CROSSFIT

Forse è capitato anche a te di pensare di provare il CrossFit o semplicemente ti è capitato di pen

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ALLENARSI CON I PESI? ECCO PERCHE’ DOVRESTI FARLO

Ho più di 50 anni e non so se devo fare palestra? Continuando a leggere scoprirai come potrà esser

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HAI PERSO LA TUA ROUTINE DI FITNESS? 4 CONSIGLI PER TORNARE IN PISTA

Succede a tutti noi. La vita si intromette e perdiamo di vista quali erano i nostri obiettivi e come

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10 PUNTI IN CUI L’ESERCIZIO FISICO TI MIGLIORERA’

E se ci fosse una cosa che potresti fare per vivere più a lungo, avere più energia, potenzialmente

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