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Come è cambiata la mia vita da quando ho scelto Sprint: l’allenamento in 30 minuti

Da pochi mesi ho scoperto l’allenamento ad intervalli di alta intensità (HIIT)! E’ un ottimo mo

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L’autunno è già qui: come riprendere la palestra per raggiungerei tuoi obiettivi

Come ricominciare ad allenarti dopo una lunga pausa: 5 passi da seguire per rientrare nella routine.

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📣DIMAGRIRE MENTRE DORMI? SCOPRILO!💪

HAI MAI PENSATO DI POTER DIMAGRIRE MENTRE DORMI? Prima di pensare che sia impossibile prova a legger

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Come perdere grasso in 30 minuti

Scopri come questo allenamento di 30 minuti può farti raggiungere i tuoi obiettivi Settembre porta

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5 aspetti della tua vita che miglioreranno grazie alla palestra (garanzia di successo)

Così la palestra può migliorare la tua vita tra benessere mentale, aspetto fisico e attitudine. Ne

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Come SPRINT mi ha cambiato la vita

Hannah, da neo-mamma in sovrappeso a mamma SPRINT: come l’HIIT mi ha cambiato la vita La nota blog

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PERCHÉ TI ALLENI MA NON PERDI PESO?

Andare in palestra per perdere peso? La sorprendente verità che non ti aspettavi. Fare esercizio

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FISICO DEI SOGNI, SOGNO O REALTÀ??

Se hai perso le speranze di ottenere il fisico dei tuoi sogni, forse non le hai mai avute davvero! S

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I 6 PROBLEMI FATALI CHE INCONTRERÀ IL SEDENTARIO

Ti senti senza forze o voglia di fare?? Pensi di non utilizzare al meglio il tuo tempo libero? Ora d

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