1)INNALZA IL METABOLISMO Come tutti sanno il lavoro con i pesi serve per costruire massa muscolare e
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Con l’estate che sta per arrivare, è il momento ideale per raddoppiare i vostri sforzi
IN PALESTRA.. CORPO FORTE, MENTE FORTE
- by actionclub
- 7 Marzo 2016
IN PALESTRA..CORPO FORTE, MENTE FORTE Probabilmente tutti si allenano per raccogliere i molti vant
SOLLEVARE PESI PER NON AMMALARSI
- by actionclub
- 29 Febbraio 2016
La ricerca pubblicata sul British Journal of Sports Medicine ha confermato come per costruire un s
LA STRADA VERSO I RISULTATI!
- by actionclub
- 8 Febbraio 2016
L’allenamento non è su quanto si può fare o quanto distante puoi arrivare. Di più non è megl
TI ALLENI ALLA SERA? ECCO UN CONSIGLIO SU COSA ASSUMERE DOPO
- by actionclub
- 25 Gennaio 2016
ANCHE TE TI ALLENI ALLA SERA? ECCO COSA ASSUMERE DOPO!! https://youtu.be/Obm8xqi
COSA FARE PRIMA DI UN ALLENAMENTO?
- by actionclub
- 18 Gennaio 2016
IL DOTT. MONTAGNA CI SPIEGA COSA ASSUMERE PRIMA DI UN ALLENAMENTO.
Spesso si sente in palestra dalle donne domande o frasi del tipo: Ma questo esercizio.. non è che m