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PERCHÉ DOVREI ALLENARMI, SE NON HO VOGLIA ?

  Durante una recente visita ad un supermercato, ho incontrato un vecchio signore sulla corsia

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Lo sai che non fare attività fisica..

può essere un problema più grande di essere obesi. Essere obesi è legata a una serie di problemi

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+ ENERGIA + IN FORMA, ECCO COME.

Lo sapevi che un recente studio ha rilevato che il 68% delle donne che lavorano si allenerebbero in

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SLIM BELLY: LA SOLUZIONE PER LE DONNE!!

SLIM BELLY: IL TUO NUOVO PERSONAL TRAINER DEL DIMAGRIMENTO “Quanto vale per te vedere un’imm

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DONNE: ancora paura di sollevare pesi?

E’ un dato di fatto: le donne hanno ancora timore verso l’idea di sollevare ghisa. Ho alcuni sug

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SI PUO’ ALLENARE LA MENTE?

E’ facile sentirsi forti e potenti quando le cose vanno per il verso giusto, ma va sempre tutt

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STILE DI VITA, IL TUO QUAL E’?

Il piccolo ma grande segreto è: Voler BENE AL TUO CORPO. Significa allenamenti migliori, motivazion

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FORSE NON SAPEVI CHE L’ATTIVITÀ FISICA MODIFICA..

  ..IL NOSTRO CERVELLO   Uno dei motivi per cui l’esercizio fisico porta ad un cervello

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MI ALLENO MA NON MIGLIORO, ECCO IL PERCHE’.

Semplicemente perché l’intensità è troppo bassa!! In gergo tecnico l’allenamento rapprese

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