Blog ECCO 2 SEGRETI SUL FISICO DEI GLADIATORI ROMANI

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ECCO 2 SEGRETI SUL FISICO DEI GLADIATORI ROMANI

  • by actionclub
  • 5 Ottobre 2015

REPERTO ROMANO SVELA IL SEGRETO SUL FISICO DEI GLADIATORI

CRIXO FU IMPRIGIONATO NEL 103 a.C. PER AVER RUBATO IN UNA DOMUS ROMANA, STANCO DI DOVER SCONTARE LA PENA A PANE E ACQUA DECISE DI ENTRARE NELLA SCUOLA ROMANA PER I GLADIATORI (LUDI).

CRIXO ERA UNA PERSONA CON UNA CORPORATURA NELLA MEDIA E DOPO L’INIZIALE AMBIENTAMENTO, IL CAPO (LANISTA) ASSIEME AL MEDICUS GIUDICARONO LE CARATTERISTICHE FISICHE LA MOBILITA’ E L’ALIMENTAZIONE DI CRIXO.

PIANIFICARONO UNA SERIE DI ALLENAMENTI SPECIFICI DELLA DURATA DI 1 ANNO E CURARONO MINIZIOSAMENTE  L’ALIMENTAZIONE, OVVIAMENTE SECONDO I CANONI DELL’EPOCA.

DOPO 12 MESI ATTENTAMENTE PROGRAMMATI, CRIXO FU PRONTO PER BUTTARSI NEL COMBATTIMENTO, DOVE EBBE MOLTO SUCCESSO FINO AD ARRIVARE A SCONTRARSI CON SPARTACUS.

IL SEGRETO DEI SUOI RISULTATI NON FU ALTRO CHE UNA ATTENTA:

-PIANIFICAZIONE DEGLI ALLENAMENTI

-ALIMENTAZIONE SEGUITA DAL MEDICUS 

COSI COME ALLORA PURE AI GIORNI NOSTRI UNA PALESTRA DOVREBBE LAVORARE CON DETERMINATI CRITERI PER GARANTIRE UNO STANDARD DI QUALITA’ ELEVATO.

  • OFFRIRE UNA PROTOCOLLO DI LAVORO STUDIATO NEL LUNGO PERIODO (E NON SCHEDE PRESTAMPATE OGNI 2 MESI)
  • UNA COLLABORAZIONE CON UN MEDICO O DIETISTA PER QUEL CHE RIGUARDA L’ALIMENTAZIONE.

Club Manager Cristian Dal Lago

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