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I MIGLIORI 5 ESERCIZI PER I GLUTEI!!

Chi non vorrebbe sfoggiare un fondo schiena da invidia? I glutei sono tra i muscoli più allenati da

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CONOSCI LA LEZIONE CHE OGNI PERSONA VINCENTE SPERIMENTA?

PERDERE PER VINCERE!! Uno dei più grandi giocatori di basket un giorno disse: “Nella mia vita ho

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PERCHÉ NON CALO ANCHE SE MANGIO POCO?

Hai iniziato una dieta ma non sta più funzionando? Sei arrivato in un punto di stallo dove il peso

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I 4 VANTAGGI DELL’ALLENAMENTO SPRINT

L’allenamento SPRINT (HIIT) è caratterizzato da un alternarsi di esercizi ad alta intensità, che

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SCOPRI COME TONI HA DATO UN CALCIO AL DIVANO ED E’ RITORNATO AL TOP

Se anche tu sei interessato/a a  trasformare la tua vita da divano in una vita in cui il tuo fisico

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UNA NOTIZIA FITNESS BOMBA!!

Se anche te sei interessato/a al fitness o semplicemente sei una persona che fa sport o vorrebbe pra

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AMANTI DEL DIVANO?? PROVATE QUESTO…

Amanti del divano?? Diciamoci la verità, la sensazione di piazzarsi sul divano e farsi un drink gua

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3 MOSSE CHIAVE PER RIPARTIRE ALLA GRANDE..

Chi ha un obiettivo FISICO spesso non conosce bene tutte le tappe che saranno obbligatorie nel perco

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60 DAYS FITNESS CHALLENGE

COS E’? Una sfida con te stesso DI 60 GIORNI!! Se sei una persona che vuole migliorarsi e sent

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